Биологија

Демони, паѓаат од високо, сонуваат во сон: 5 работи што се случуваат кога спиете

Демони, паѓаат од високо, сонуваат во сон: 5 работи што се случуваат кога спиете


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Understandе разберете за што зборувам кога велам дека тоа е најрелаксирачкото време во денот. Нема подобро чувство од тоа да ја ставите главата на мекиот перница, малку да ги потпрете очите, да го проверите телефонот, да гледате нешто на Нетфликс и да го ослободите заморот. Спиењето навистина е една од најубавите делови на живеење, а јадењето би било вицешампион.

ПОВРЗАНО: 7 ЗАЕДНИЧКИ ПРОБЛЕМИ НА СПИЕЕ И КАКО ДА ГИ ФИКСИ

Сепак, дури и спиењето може да биде проблем за луѓето. Понекогаш не сакате да одите да спиете затоа што имате ист кошмар секоја вечер, го имате бугарот под вашиот кревет или имате апнеја при спиењето што ве прави уште позаморен отколку да работите со часови.

Но, ова не се единствените грижи што ги имаме за спиењето. Постојат повеќе интересни работи отколку да имате ист кошмар, пореални работи од бугарот и, па, и повеќе мистериозни работи од апнеја при спиење.

Еве ги основните научни објаснувања за работите што ги доживуваме за време на спиењето.

1. Парализа на спиењето

Дали некогаш сте имале момент кога не можете да се движите, да зборувате или да врескате додека заспивате или се будите? Понекогаш кога го доживувате ова, може да видите сенка на аголот од вашата соба, да почувствувате нечиј здив на увото или нечии раце на грлото. Ако е така, сигурно сте се исплашиле, особено кога тоа се случи за прв пат, но нема што да се плашите.

Тоа всушност има едноставно, многу едноставно објаснување. Ако парализата на спиењето се случи кога се будите, тоа се нарекува хипнопомбична или постдормална парализа и ако се случи кога заспивате, тоа се нарекува хипнагогична или парадола на спиењето пред спиењето.

Кога заспивате, вашето тело полека се опушта, станувате помалку свесни, а вашето тело станува помалку реагирано на вашите мозочни сигнали. Меѓутоа, ако станете свесни или останете будни додека заспивате и додека вашето тело започнува да се релаксира, ќе сфатите дека не можете да зборувате или да се движите.

Различно е кога се будите. Спиењето има две фази; НРЕМ и РЕМ сон. NREM исто така има три различни фази; првата фаза е преминот од будење во заспивање. Отчукувањата на срцето и дишењето почнуваат да се забавуваат. Оваа фаза трае обично 5-10 минути и претставува 5% од времето на спиење.

Втората фаза трае обично од 10 до 25 минути и се смета за период на слаб сон. Срцевиот ритам забавува, мускулите се релаксираат, движењата на очите престануваат. Составува 55% од вкупното време на спиење.

Третата фаза на спиење со НРЕМ, „бавен бран“, „делта“ или „длабок“ сон е фаза на сон што трае од 20 до 40 минути и е потребна за поединецот да се чувствува освежен наутро. Срцевиот ритам и дишењето стануваат најниско ниво, крвниот притисок паѓа и температурата на телото паѓа. Тоа е најтешката фаза на спиење за будење и претставува 15% од вкупното време на спиење.

По околу 90 минути спиење, едно лице влегува во РЕМ сон. Ова е фаза кога очите на една личност се движат од страна на страна под затворените очни капаци. Во оваа фаза, најголемиот дел од сонувањето се случува. Додека чукањата на срцето се зголемуваат и крвниот притисок се зголемува, рацете и нозете не можат да се движат, поради причината што не ги реализиравме соништата што ги сонуваме. Возрасните поминуваат 20-25% од вкупното време на спиење во РЕМ сон.

Ако ја вратите свеста и започнете да се будите пред да заврши вашиот циклус на спиење РЕМ, нема да можете да се движите или да зборувате бидејќи вашите мускули се исклучени за да избегнете да ги остварите вашите соништа.

Како што можете да видите, тоа не е нешто од што треба да се плашите, само бидете смирени кога тоа ќе се случи, и ќе исчезне за неколку секунди.

2. Хипничен кретен

Понекогаш кога спиете како ангел или како горгонеон, нагло се будите чувствувајќи се како да паѓате. Во исто време, се гледате како паѓате од карпа, од 17-ти кат или каде било и се будите скокајќи.

Хипничните грчи, познати и како почеток на спиењето, претежно се случуваат кога ќе заспиете и тоа е предизвикано од форма на неволно грчење на мускулите, наречена миоклонус, икањето е исто така форма на миоклонус.

Нема точна причина за хипнични грчи, но неговите можни причини вклучуваат вознемиреност, кофеин, никотин, стрес и лишување од сон.

3. Пешачење во сон

Ова е една од најстрашните работи што може да се случи кога спиете, освен духот на старата дама што живееше во вашиот стан и ужасно почина. Хехе, само се шегуваше.

Месечењето во основа е нарушување во однесувањето што се случува за време на спиењето и вршењето одење или друго однесување при спиење. Однесувањето на луѓето што спијат може да вклучува, седење во креветите, шетање низ куќата, напуштање на куќата, возење, а понекогаш дури и јадење.

Пешачење во сон обично се случува во првите часови на спиење. Нема точна причина за месење, но тоа главно се гледа кај луѓе со одење во сон во семејна историја. Лишување од сон, стрес, вознемиреност и одредени видови лекови, исто така, можат да предизвикаат заспивање.

4. Лудо сонување

За време на луциден сон, лицето е свесно дека сонува. Сонувачот може да добие контрола над својот сон и да ги води ликовите, околината и нарацијата на начинот на кој тој / тој сака.

Лутото сонување се проучувало од античко време до денес, а луѓето биле воодушевени од тоа. Лутото сонување обично се случува за време на РЕМ сонот. Околу 55% ​​од луѓето доживуваат луциден сон еднаш или повеќе во текот на животот, додека некои други луѓе се обучуваат да сонуваат луцидно.

Значи, да речеме убиец ве брка во сон и вие бегате од него, а потоа ќе си речете „Почекајте секунда, зошто бегам од убиец среде ноќ во напуштена болница ? Јас дури и не дојдов овде, значи, ова е сон. Дозволете ми само да одлетам од овој кретен. " Ова е токму она што се случува кога сте луцидни соништа.

5. Лажно будење

Кажи, имаш сон, застрашувачки. И конечно се разбудивте, монструмите ги нема. Значи, длабоко вдишуваш, одиш во тоалет, го миеш лицето, и каков е АКТУАЛНИОТ пекол ?! Чудовиштето е веднаш зад вас? Што? Дали беше сето тоа реално? О, драг Боже, бегај! И сè започнува од почеток. Ах човеку, мора повторно да бегаш од чудовиштето.

И тогаш ќе се разбудите, овој пат реално. Или можеби не? Продолжете да се обидувате додека не се разбудите од реалниот живот.

Лажното будење е всушност нешто што може да му се случи на секого. Понекогаш тоа може да биде сон во сон, или можеби сон во сон во сон, како руска вгнездена кукла. Може да биде предизвикана од апнеја при спиење, несоница, вознемиреност, мешани состојби на мозок или други причини.


Погледнете го видеото: 0м+ Негодување пред спиење (Ноември 2022).